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SPORT SANTE

Mis à jour : janv. 13



Plutôt qu'une corvée ou un calvaire, la reprise de l'entrainement peut être envisagée comme le plaisir de retrouver des partenaires d'entraînement, un staff d'encadrants, des situations ludiques ou en tout cas agréables, variées et stimulantes, de vivre de nouveaux moments riches en émotions et en partage. La reprise, c'est aussi l'occasion de se réconcilier avec son propre corps, de reprendre la main, de retrouver des sensations agréables, de se voir progresser et retrouver un niveau de maitrise technique. la reprise de l'activité physique, c'est enfin l'occasion de reprendre sa santé en main tant il n'est plus à démontrer que l'activité physique participe à diminuer les risques liés à la morbidité et la mortalité et accroître le bien-être.

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